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位於東大倫敦，地理位置優越，阿蘭賓館是倫敦短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近Ilford高爾夫俱樂部, 旺斯特德高爾夫俱樂部, Richmond公園等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
為使客人感到賓至如歸，阿蘭賓館盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了可寄放行李, 家庭房。
您將能真切地感受到阿蘭賓館的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： WiFi(免費), 禁菸房, 暖氣, 電視, 獨立淋浴間和浴缸， 在飯店內可找到花園等多種精彩的娛樂設施。 不管您是哪一種類型的遊客，阿蘭賓館都是來倫敦的理想下榻飯店。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女人接近45歲左右，月經不準的情況陸續出現，若時間長達一年就表示到了「停經」的階段，而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算，一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的，因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。
許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。
所謂更年期，指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，一般來說，女性更年期的平均年齡為48至52歲，生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。
鄭愛蓮解釋，以中醫理論來說，女性更年期內分泌系統失調衰退，與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡，使得身體的自我調控機制無法立即適應，於是各種更年期症狀便逐一浮現。
故中醫治療更年期症狀，會先以補腎為目標，經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血，像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經，或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方，並結合針灸、藥膳等方法做體質調理，進而改善婦女更年期的諸多不適。
此外，鄭愛蓮也指出，調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始，由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊，像是許多女性在更年期前，可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題，建議這些都要在45歲前就開始調理，以減輕之後更年期的諸多不適症狀。
鄭愛蓮強調，更年期不是疾病，而是一種生命周期的自然過程，雖常會伴隨令人困擾的不適症狀，但只要提前開始調理，更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題，導致更年期有提前到來報到的趨勢，建議女性朋友一定要趁年輕時，就將身體諸多問題調理好，如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。
最後，鄭愛蓮提醒，由於每個人體質不一樣，更年期時間的長短也不盡相同，治療、調理的時間也會因人而異，相信民眾只要有耐心，更年期症狀都可以得到一定程度的改善。
這次全台大停電，台電啟動分區輪流限電，舒緩了停電的損害程度，且又以民生家用為主，避開工業用電大戶，雖有多達668萬戶受影響，但經濟損失金額可能還不到億元；只是「輕民生、重工業」的供電措施，造成民心流失則是金錢難以估算。
釀成這次全台大停電，是因桃園大潭火力發電跳電所致，大潭電廠1年發電量約288億度電，發電量居台灣第2，滿載發電時能供應北台灣1/3用電，新竹以北8成的工業用電，包含台積電等國際科技大廠供電全靠它。
所以當跳電引發大停電，一度讓竹科管理局「剉」了一下，還好台電馬上調度另一條電力迴路支應，確保供電穩定；加上用電大戶本身的緊急供電系統（UPS），因此這次大停電沒聽到什麼大廠商跳腳。不像今年1月和4月，南部科學園區都曾發生停電意外，並波及園區內的群創、台積電等廠房，就有媒體指稱群創的損失至少超過10億元，還要向台電索賠。
竹科供電沒問題，但小老百姓的用電出問題。台電將短少的電力平均分配到全省電戶，讓668萬用戶輪流限電，來確保工業大戶的用電，導致全台17個縣市大停電，而且剛好又碰到下班尖峰時間，到處有交通號誌因停電而失效，各地出動大量警力疏導交通，平日的生活秩序亂成一團。
因為這次突如其來的大停電，除了讓台灣「黑掉一半」之外，沒什麼大企業有損失提出，倒是有不少民眾因為沒電受困電梯內，或陷在車陣中，甚至有家歸不得，老百姓的損失無法像企業，量化成一定金額，向台電索賠，所以說這次全台大停電損失的不是錢，而是民心。
其實早在2015年11月底，前總統馬英九的「節能減碳之旅」參訪台積電中科廠，董事長張忠謀在簡報時就曾指出，「台灣2017年可能面臨限電危機，這對產業影響相當大。」如今看來，張忠謀可說是神準預言近來的缺電恐慌。
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服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
花園
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
兒童專屬
家庭房
所有客房均提供
免費Wi-Fi
禁菸房
免費瓶裝水
電視
預訂與入住須知【必讀】
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
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